Providencia: +56 2 3205 6185 | Las Condes: +56 2 3203 0980 | Lo Barnechea: +56 2 2759 6796

Comer más y mejor

Nutrición en equilibrio

Recetas descargables

Fácil descarga, fácil acceso, solo haz click en el ícono y obtendrás la receta.

Plan Vegetariano

No es una tendencia es una forma de vida

Recetas

Masa Madre

Verde  5 días  Ingredientes: Harina Integral Agua filtrada 1 Cdta de azúcar Recipiente de vidrio Tela de algodón Paciencia Preparación: Para elaborar la masa inicial son 5 días. Después esta masa se va solo "alimentando", lo que es más rápido. Día 1: Mezclar 1/2 taza...

Mayonesa de Oliva

Azul  3 min 8-10 porciones Ingredientes: 1 Huevo de campo o de gallinas libres Jugo de 1/2 limón 1 Cdta de mostaza 1/2 Cdta de sal de mar Aceite de oliva extra virgen   Preparación: Licuar en la juguera el huevo, limón, mostaza y sal. Cuando esté mezclado, ir...

Pan casero de Semillas

Gris  40-50 min 4 porciones Ingredientes: 1/3 Taza linaza 1/3 Taza sésamo 1/4 Taza chía 1/4 Taza semillas de zapallo Sal de mar Pimienta Ajo en polvo Agua   Preparación: Del total de todas las semillas, procesar media taza hasta que quede como harina. Después volver a...

Conoce nuestros programas

Adultos

Lactancia

Vegetarianos

Deportistas Fitness

Embarazadas

Deportistas de Alto Rendimiento

Escríbenos ahora y comienza con el plan que más se ajuste a tus necesidades

También síguenos en Instagram:

Pin It on Pinterest